但不论是先祖还是她，都是每天坚持做，日复一日。
妖魔多有异能，只有在面对妖魔的时候你的动作更快，反应更快，打击更有力度，才有可能战胜妖魔。
一套训练下来，白瑾早就大汗淋漓，凤一虽然也有些出汗但气息可比白瑾要稳，凤一忍不住给白瑾竖起大拇指：“没想到哥哥看着文质彬彬的，居然这么厉害！”
白瑾呼了一口气，虽然没看懂凤一的手势，但赞美却是收下了：“那是当然，不厉害怎么能保护我乖巧的妹妹！不过妹妹你每天早上都是什么时候起的，这全都做完了，也才普通人家吃完早膳的时间。”
凤一笑了笑，也知道白瑾是心疼她：“这个呀，我也不知道，睡眠足够就起来了呗，起来吸收天地灵气可比睡觉还要舒服。”
白瑾又敲了一下凤一的额头，似是对这动作情有独钟了：“以后我要天天跟着你练，我可不想被我妹妹给比下去了！
锻炼过后神清气爽正适合谈正事，妹妹你先整理一番，之后让下人带你去我书房，我在书房等你。”