才形成了她现在所使用的心法。
白瑾知道凤一起得早，只是没想到，他早早来到她的院落时，凤一身上已落有不少的凤凰花，看来是在那树下已经修炼了有一会了。
灵气平常人本是看不到的，白瑾也不知是不是错觉，总觉得凤一身上有朦胧的光晕，坐在那落满凤凰花的树下犹如浴火重生的凤凰，又似那将要羽化的仙子，美不胜收。
白瑾自是不忍打破如此仙境，走向了院落中莲池之上的八角亭，并吩咐了下人把早膳准备好拿到这儿来。
许是凤凰花作为凤家的图腾延续了多年，让凤家和这花儿之间产生了共鸣，在这花树下修炼可谓是事半功倍，这让刚从现代来到的凤一真是稀罕无比，有种刘姥姥进大观园的劲儿！就想一口吃成个胖子，不舍得停下。
不过人的身体极限在那里，不可能无限的汲取能量，凤一也知道自己刚刚一不小心犯蠢了，凝神开始炼化吸收的灵力，只顾着吸收却不能为己用，是不是sa！
多余的灵力凤一直接轰出了体外，瞬间花雨纷飞，地上已落的花也被震飞，宛如置身仙境。
凤一也是第一次看到如此景象，忍不住伸手接住了几朵落下的凤凰花。
白瑾在亭中看着此番美景，不住赞叹：“不愧是我白瑾的妹妹！什么西泠第一美人，三国第一美人，哪个有我家妹妹好看！”
不过要是凤一能一直这么开心就好了，但他也知道，灭族之恨，凤一不会轻易放下，他也不可能劝她放下，毕竟他自己也是凤家的一员。
凤一听到白瑾的称赞也甚是欢心，来到亭中：“哥哥要是这么夸我，我会骄傲的。”
白瑾笑着敲了一下凤一的额头：“这种时候不是应该说害羞的吗，没点女孩子家的样子。”
凤一摸了摸额头，不甚在意：“我可不是一般的女子，自然要特别一些。”
白瑾知道凤一意有所指也不现在挑明，而是招了招手让下人把早膳拿了上来：“哥哥知道你早课还没做完，不过，咱们先把早膳吃了，你那些外家功夫一会哥哥陪你一起练！”
凤一看着精致的美食也是受不住诱惑，自然也是不愿拒绝白瑾的一番好意：“都听哥哥的！”
早膳后便是枯燥的体能训练，凤一让下人去取了两柄十公斤重的短棍和白瑾一人一柄，分别做垂直挥臂和水平挥臂六十下。
凤一几乎是一秒一下，两分钟就做完了，换手继续，负重踢腿六十下，扎马步，等等都是非常枯燥的练习，