修炼之前，何林华首先进入了炼魂神殿，查看了一下阴灵力的数量除去下午耗去的32点阴灵力，再加上每天自动增加的阴灵力，炼魂空间中还剩下96点阴灵力。虽然不知道阴灵力的数量是否足够，但是迫切的修炼心思，却让何林华想要立刻进行尝试。
清心静意，何林华深吸了一口气，然后从炼魂神殿中提取了两点阴灵力，打入了第一个穴位承浆穴。
两点阴灵力进入承浆穴，便立刻不安分的滚动起来，小小的气血汇聚之所，完全困不住这两点灵力。何林华当然不会任由这两点灵力自由行动，而是引导着两点灵力在任脉之中不断膨胀。随着两点灵力的不断膨胀和冲撞，纤细的承浆穴不断扩大，带着经脉不断破裂、修复，就在此刻，何林华也终于体会到了贯通经脉的真正痛苦之处。
承浆穴之中，忽而如同火烤，忽而如同冰冻，忽而如同刀割，忽而如同蚁咬这种种苦楚，虽然都不是很剧烈，但却也何林华觉得够呛！要知道，何林华现在所受的苦楚，还是他在不自觉的将任脉扩充了好几次以后才达到的效果，若是何林华当初没有进行灵力运行，就用那般弯曲不同的经脉来进行贯通，虽然也能成功，但是其中所要遭受的苦楚，却也就不言而喻了。
大概过了五分钟，任脉之中的种种苦楚突然消失，承浆穴也在灵力的作用下撑到了最大，何林华也知道，承浆穴已经贯通了。随着何林华的意念放松，依然残留的灵力如同脱缰的野马似的，以吹枯拉朽之势，将承浆穴通往廉泉穴之间的经脉撑大了不少，而那些灵力，也在修复了经脉之后，消耗殆尽。
一个穴位贯通，何林华的额头上已经满是冷汗了。
伸手擦掉了额头上的冷汗，何林华再次提取了两点灵力，灌注到廉泉穴之中受到的苦楚越大，取得的成就也就越大，何林华在承受痛苦的同时也开始期待，在成功贯通任脉时的好处
廉泉穴、天突穴、璇玑穴、华盖穴
时间一分一秒的过去，原本紧锁的穴位也被一个又一个的打通。时间转眼间已经过去了八个小时，何林华也在不知不觉中冲击到了最后一个穴位，会阴穴！
经过了前面二十三个穴位，何林华原本以为，最后一个会阴穴也应该如同前面二十三个穴位一样简单。但是，当真正开始打通会阴穴的时候，何林华才明白了其中的困难会阴穴仿佛是一个无底洞一般，不断的吞噬着远远不断提取而出的灵力，短短的时间，何林华已经往会阴穴灌入了二十点灵力，但是会阴穴却还在不断膨胀。