晚上八点孙铁山才将30公斤的负重坎肩，上插着的钢板抽出来。
把负重坎肩脱下来。
从早上7点，到晚上8点。
十三个小时的负重训练，刚开始还不觉得什么，时间长了确实有些吃力。
更不
正在手打中，客官请稍等片刻，内容更新后，需要重新刷新页面，才能获取最新更新！
晚上八点孙铁山才将30公斤的负重坎肩，上插着的钢板抽出来。
把负重坎肩脱下来。
从早上7点，到晚上8点。
十三个小时的负重训练，刚开始还不觉得什么，时间长了确实有些吃力。
更不
正在手打中，客官请稍等片刻，内容更新后，需要重新刷新页面，才能获取最新更新！