大清早，沈千秋站在悬崖处，做了几套战体操后，道：“此乃八荒战体诀，每天坚持修炼，有强身健体之功效。”
“……”
林倜傥表情精彩。
这种踢踢腿，扩扩胸的简单动作，真有那么神奇吗？
就在他质疑的时候，铁大柱等人开始做起来，并且非常投入。
好吧。
我来试试。
林倜傥回忆着师尊刚才教的动作，然后有模有样学起来。
八荒战体决是真的太简单，别说聚气境巅峰，就算不懂武道的普通人也能学会。
“一二三四，二二……”
在大师兄领头下，众人不厌其烦重复。
起初，林倜傥感觉有点丢人，但随着几套做完，发现体内经脉、血液、丹田等方面都有微妙变化，便彻底一发不可收拾了。
半个时辰。
每日例行战体操结束。
初次修炼的林倜傥，额头渗出汗珠，稍作休息，精气神顿时强不少。
没有运转口诀，没有行大小周天，也就简简单单做几套动作，身体等方面竟有提升，实在匪夷所思啊！
“师弟。”
宋凝儿走来，笑道：“去不去六合整形阵？”
林倜傥做出个有风度的动作，刻意用着暖男腔道：“师弟从来不会拒绝女人，尤其像师姐这么可爱的女人。”
他年龄比宋凝儿大的多，奈何根据入门顺序，必须称师姐。
小丫头道：“师弟说话真好听。”
“必须的。”
铁大柱见缝插针道：“否则，能骗那么多女孩？”
“师兄！”
林倜傥摇了摇手指道：“再重申一遍，师弟我是在拯救她们，不是……”
“轰！”
大棒子直接砸来，瞬间摊倒在地。
铁大柱将行凶武器抗在肩上，拖着五师弟的腿来到六合整形阵前，然后毫不犹豫甩进去。
……
“说好的师兄弟要肝胆相照，视为己出……”林倜傥捂着脑袋站起来，突然发现自己置身如梦似幻，美轮美奂的环境里，于是愕然道：“这什么地方？”
“嗡！”
此时，上空图案逐渐展开，浮现出一行行文字。
“徒儿。”
沈千秋声音传来：“人有十形，分别为身、体、骨……每一形皆可单独淬炼，做出选择吧。”