一瞬间，张天戍就像满弓离弦的箭一样飞速的向前，一开始天戍就是用冲刺的速度在跑，并没有考虑后续余力的问题，微低着头，均匀度呼吸着，像是猎豹，目光紧盯前方，眼一眨都不眨，只是向前，不停的向前，这种感觉从来没有过，天戍真的没感受过，虽然中考时跑步是满分，但那是突击训练了一段时间加上高能量食物的结果，当时是非常累的，就像要挂了一样，而此时，自己就像是融入到了风中，并没有感觉到一丁点难受，心脏也没狂跳，800米后，速度似乎又加快了一点，终于，快速的冲过了终点，表上的计时也立刻停顿。
天戍稍微缓了下，拿起了表看自己的成绩，“靠，2分07秒，我记得世界纪录好像是2分11秒左右啊，超了这么多，看来这身体不错啊！”天戍心喜的想道。其实这还是因为周围有人，张天戍没有全力爆发的速度，“如果全力而为，应该能进1分59秒以内，靠，帅啊。”天戍暗想。
天戍向四周看看，没人注意，他又向小树林走去。捡了好几块的废砖，全垒在一起，似模似样的运运气，眼神忽的一凝，右拳用力的捶向砖面，嘭的一声，6块红砖应声而碎，碎块都很小，最上面的一块中心基本为粉末状，看着一地的碎块，天戍非常的开心，要知道，张天戍从来没有练过任何的技巧，最多就是模仿一下电视电影中的场面而已，这是他纯粹的蛮力而为，右手指背也没有任何的不适，甚至连发红都没有。
至此，张天戍对自己目前的肉体强度基本有了一个了解，结果令他非常满意。
“灵儿，喂，灵儿。”天戍叫到，“干嘛啊主人，人家还在睡觉呢！”灵儿回道，“哦，我现在好强啊，太棒了。”天戍兴奋的说道，“什么，就为这事，我说主人啊，你现在还是什么都没练呢，这只是最基础的加强，也就改善改善你的体质吧了，你以前就是一身的渣肉，现在也就是第一次调整，你的肉体还没完全适应，所以看着好像有点点强而已，这是肉体超极限爆发哦，过点时间，就好了，主要是让你有个健康的底子而已。”灵儿不屑的说道，“啥，你说一会儿又会变弱？为什么啊，好不容易变强的。那之前的伐髓还有什么意义啊！”天戍急道。
“哎，主人啊，也不是你想的那回事，这是让你的肉体有个适应的过程，毕竟你以前可说就是废的。”灵儿道。
“喂喂，要不要这么损人啊，我还是你主人呢！”天戍不乐意了。“其实就是从来没用过的发动机开动时要预热一下嘛，同时修整修整，正式用时就能全力发挥