何为淬体？何为练气？不亲身经历，是不可能有个准确概念的。
如果把中丹田比作一个容器，那么当往里注入第一丝魂力时起，魂行者便是淬体境了。
淬体境便是个不断往丹田里注入魂力的过程，丹田融合，魂如内丹，随着魂力的积累，当魂力充满丹田近六七成成时，魂力不会再增长，这缘于丹田这个特殊容器的壁障，魂行者俗称——魂力壁障，欧阳和丰对丹田何时产生魂力壁障有些小兴趣，推衍之，结果不出所料。
突破魂力壁障便进入练气境，方法很简单——凝炼魂力，各门派基本功法都有不同凝炼魂力的窍门，比如武宗的万影千里行。这个凝炼过程在人类修炼过程中算不得多么困难，一多半人都能顺利突破，成为练气魂行者。根据魂行者各不相同的五行属性，魂力凝炼后从状态上来看会呈现不同颜色的光芒，故称练气境，取乍开天门，五行呈光之意。
修行总是从易向难，往丹田注入魂力也是如此。一入练气境，魂力修练加倍的困难，因为魂行者必须运转功法使魂力变的更凝炼才能注入丹田，直至丹田饱和。。。这个过程到了最后便是魂行者的噩梦，为求丹田魂力大圆满以获得筑基的机会，魂行者们不得不吞服大量丹药，耗费大量资源以求寸进，每一丝高度凝炼的魂力都是珍贵的，都是无数个日夜炼出的。。。
欧阳和丰不知道他筑基时会是个什么情况，但就练气境而言，他突破的毫无困难，或者说在不知不觉中，似乎，大概，可能，就这么过了。。。事后他才发现自己已经是个练气境魂行者，为什么这么简单？欧阳和丰也有判断，《涅槃风云录》修炼的本就是高度凝炼的魂力，那个所谓的魂力壁障对他来说根本就不存在。上古魂行者的功法便是这般的霸道，那时哪有什么淬体练气境，直接炼气开始直奔筑基。。。
《耳听八方术》欧阳和丰一直在修练，进度比较慢，这符合闫一河对此类魔法的判断，这辅助类的六幻神决，根本就是个需要长时间耐心才能磨出效果的魔法。欧阳和丰以自己的亲身体验得出结果，十年八年可能会小成，百年后也许能大成？如果能活到那时候的话。。。
既清楚了六幻神决的尿性，当然不可能练好一门再练下一门，齐头并进才是王道。于是欧阳和丰又花了三块极品魂石买到万里追踪，开始修练。这样的话他六绝术已有了风耳，鼻嗅，舌识三术，眼捉太贵暂时买不起，神意未到筑基练不了，只剩个身灵术，暴风城诸多商店中却是无货。
两世为人的他太清楚